żylaki jakie ćwiczenia

Praktyczne porady chroniące przed żylakami

w rezultacie powoduje żylaki kończyn . Ćwiczenia fizyczne Zapobieganie żylakom nie jest trudne - ćwicz ... między innymi kobiet w ciąży bądź osób starszych. (ćwiczenia na żylaki, żylaki kończyn dolnych, żylaki kończyn górnych ... Żylaki to poskręcane i powiększone żyły, zwykle ... kończyn. Warto je wprowadzić, gdyż żylaki są poważnym problemem zarówno estetycznym, jak i zdrowotnym, który później wymaga ...
czytaj więcej

Ćwiczenia przy żylakach

(...) dodatkowe ich rozciągnięcie. Może to prowadzić do pogorszenia stanu Pani żylaków. Najlepsze przy żylakach są ćwiczenia dynamiczne, dobry też jest basen.  Zapraszam do zapoznania się z artykułem Ćwiczenia kontra żylaki . (ćwiczenia na żylaki, żylaki) ... Witam. Mam 38 lat, rozlegle, niebolące ...
czytaj więcej

Żylaki a sport

(...) gorących kąpieli, gdyż działają one niekorzystnie na układ żylny.  Ćwiczenia na żylaki Kiedy jednak żylaki się pojawią, nie ... kolejny okazuje się, że sport to zdrowie!     Zatem jakie ćwiczenia można Zatem jakie ćwiczenia można uprawiać po operacji żylaków, którą miałam ...
czytaj więcej

Jak wyleczyć żylaki?

Czy lekami można wyleczyć żylaki? Co można zrobić żeby zanim Co można zrobić żeby zanim pojawią się nowe żylaki te obecne były niewidoczne, nadmieniam, że jestem po operacji dwóch nóg i wcale nie wygladają one dobrze. Czy jest jakiś sposób, moze chirurgia plastyczna jest tutaj możliwa. Jak można wyleczyć żylaki Jak można wyleczyć ...
czytaj więcej

Czy żylaki ustąpią po ciąży?

(...) również swoje niedogodności. W okresie ciąży często pojawiają się nieprzyjemne dolegliwości ciążowe. Jedną z nich są żylaki. Żylaki w ciąży wynikają przede wszystkim z ucisku, jaki powoduje powiększająca się macica na naczynia krwionośne w miednicy oraz ze zwiększonej ilość krwi w krwioobiegu (o około 1 litra). Wiele kobiet martwi się, że ...
czytaj więcej

Kiedy należy zgłosić się do lekarza?

(...) . Żylaki bowiem to dość trudne w leczeniu schorzenie, które często ma tendencję do nawracania. Leczenie żylaków może być prowadzone na różne sposoby, jednak tylko operacyjne daje możliwość wleczenia. Żylaki – objawy Żylaki kończyn dolnych to poważny problem, nie tylko kosmetyczny, ale i zdrowotny. Wiele osób cierpi na żylaki, ...
czytaj więcej

Czy orbitrek będzie dobrym rozwiązaniem?

(...) nodze, jestem bardzo aktywny fizycznie i wiem, że ćwiczenia siłowe nie sprzyjają mojemu schorzeniu. Ograniczyłem trening ... intensywne. Na każdym wykonuję tylko 3 ćwiczenia, z czego tylko raz w tygodniu robię 1 ćwiczenie w pozycji stojącej (wiem, że należy omijać ćwiczenia z obciążeniami na siłowni w pozycji stojącej przy moich żylakach). ...
czytaj więcej

Żylaki - jakie są przyczyny

(...) żylaków. Żylaki to objaw, a nie choroba sama w sobie i w zależności od tego, gdzie powstają, mają inną etiologię. Często też od ... żylaki kończyn dolnych? Żylaki kończyn dolnych to bardzo częsta dolegliwość. Są one objawem przewlekłej choroby ... – powierzchowne (przebiegają tuż pod skórą) oraz głębokie (znajdują się zdecydowanie głębiej, pod ...
czytaj więcej

Żylaki macicy - jak je leczyć i czy są groźne?

Witam, mam pytanie. Tydzień temu byłam u ginekologa i stwierdził u mnie żylaki w macicy. Powiedział, że to nic takiego ... żylaki nie są groźne i nie wytworzy się z nich, odpukać, nowotowór i jak to leczyć? Proszę o kontakt, ponieważ martwię się ... odpowiedzi. Żylaki tworzą się głównie w czasie ciąży na skutek uciśnięcia odpowiednich naczyń ...
czytaj więcej

Kto leczy żylaki?

(...) operacyjne usunięcie żylaków czy może się ono odbywać przy pomocy środków farmakologicznych.  Jaki lekarz wyleczy żylaki ... chodzi o leczenie żylaków odbytu. Żylaki to poważne schorzenie, a nie tylko mało estetyczna dolegliwość. Im wcześniej zgłosisz się ... . Bagatelizowane żylaki mogą doprowadzić do różnych komplikacji ...
czytaj więcej

Żylaki macicy

Żylaki macicy to poważne schorzenie kobiet, które najczęściej nie zdają sobie sprawy, iż cierpią właśnie na żylaki macicy lub sromu . Problem ten jest najczęściej domeną kobiet w ... macicy u kobiet ciężarnych często także towarzyszą żylaki odbytu, tzw. hemoroidy , które są wynikiem zaburzenia pracy przewodu pokarmowego i powodują zaparcia. ...
czytaj więcej

Objawy żylaków powrózka nasiennego

Żylaki powrózka nasiennego (łac. varicocele ) są chorobą dotykającą najczęściej młodych mężczyzn, jednak mogą ujawnić się w każdym wieku. Żylaki u mężczyzn mogą doprowadzić do niebezpiecznych powikłań, takich jak: ich pęknięcie, powstanie zakrzepu, przebudowa jądra. W skrajnych przypadkach żylaki ... najszybciej móc zgłosić się do lekarza i ...
czytaj więcej

Jakie są powikłania żylaków

U większości chorych żylaki nie powodują żadnych powikłań. Niestety w niektórych przypadkach żylaki są przyczyną stanów zapalnych. Zmienia się skóra, pod którą znajdują się chore ... Początkowo żylaki są nie widoczne. Dają o sobie znać przez uczucie zmęczenia i ciężkości nóg. W początkowym stadium niewydolności ... się obrzęków wokół kostek ...
czytaj więcej

Jak leczyć żylaki macicy?

Mam 24 lata i żylaki na macicy, są dość duże, ok. 2,90cm-4.00cm. od ok 6 m-cy jem detralex, ale zbytnio nie pomaga, cały ... :  Szanowna Pani, Najlepszym rozwiązaniem będzie zwrócenie się do lekarza, który rozpoznał u Pani żylaki i rozpoczął leczenie ... , wątpliwości, a także sugestie oraz proszę zadać pytania jakie Panią nurtują. Pozdrawiam ...
czytaj więcej

Leczenie żylaków w czasie ciąży

Żylaki w ciąży to problem, który dotyka około 40 ... wyglądają, ale również swędzą i mogą prowadzić do poważnej choroby, jaką jest zakrzepica żył. Jak zatem dbać o nogi i w jaki sposób leczyć żylaki w okresie ciąży? Jeżeli interesują cię odpowiedzi na te pytania, przeczytaj poniższe informacje. Żylaki w ciąży – dlaczego ...
czytaj więcej

Żylaki - najczęściej zadawane pytania przez pacjentów

Żylaki zawsze wymagają konsultacji z lekarzem, bez ... pacjent i prosić o poradę udzieloną mu przez lekarza. Żylaki to nie tylko problem estetyczny czy dokuczliwa dolegliwość – mogą one ... , jeżeli mamy jakieś wątpliwości. Jakie są przyczyny żylaków? To pierwsze pytanie, jakie pacjent powinien zadać lekarzowi. ...
czytaj więcej

Leczenie owrzodzeń

(...) długotrwałe i bolesne. Zmiany, jakie powstają na ciele chorego bardzo często ograniczają jego aktywność i powodują trudności w wielu ... związanych z nimi owrzodzeń.   Jakie są przyczyny powstania owrzodzeń? Owrzodzenia powstają z kilku przyczyn, a ich rozwój jest wzmagany przez infekcje grzybiczne i bakteryjne, jakie powstają w miejscach ...
czytaj więcej

Czy częste ćwiczenia na siłowni pogarszają żylaki?

Uwielbiam chodzić na siłownię, ale nie chciałabym mieć potem żylaków na nogach. Jak siłownia wpływa na stan żył? Odpowiedź eksperta:  Ruch jest zalecany dla wszystkich. Jednakże w czasie korzystania z siłowni należy kierować się zdrowym rozsądkiem. Zbyt forsowne ćwiczenia, przy zbyt dużych obciążeniach, uruchamiają nadmierną pracę ... . Zatem niewskazane są podnoszenie ...
czytaj więcej

Pijawki na żylaki

(...) pacjenta. Pijawkami daje się wyleczyć bardzo dużo schorzeń, w tym właśnie żylaki nóg , zakrzepicę żylną , owrzodzenia podudzi czy zapalenie skóry . W jaki sposób hirudoterapia pomaga na żylaki? Leczenie pijawkami Lecznicze działanie ... Pijawki na żylaki to alternatywa dla leczenia ... tendencji do tworzenia się skrzepów. ...
czytaj więcej

Otyłość a żylaki

(...) nieprzyjemnych objawów, jakie towarzyszą żylakom kończyn dolnych. Otyłość i żylaki często idą w parze, warto więc jak najszybciej ... Żylaki kończyn dolnych to najczęstsza postać ... bez znaczenia jest tryb życia, rodzaj wykonywanej pracy, a nawet sposób odżywiania się. Żylaki kończyn dolnych ... , stanowiących nawet ...
czytaj więcej

Dlaczego powstają żylaki powrózka nasiennego?

(...) występowaniu takiej patologii jak żylaki. Jednak przeważnie pierwszym skojarzeniem jakie nasuwa się na myśl są kobiety i zmiany ... . Żylaki występują też u mężczyzn. Żylaki powrózka nasiennego są mniej znaną chorobą dotykającą wyłącznie mężczyzn, mogącą ... płciowa nerwu płciowo- udowego. Żylaki powrózka ...
czytaj więcej

Przyczyna powstawania żylaków przełyku

Żylaki przełyku są to poszerzenia żylne, które ... śmiercią. Dlaczego powstają? Jakie są ich objawy? Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, powinieneś koniecznie przeczytać ...   Żylaki przełyku są to poszerzenia żył dolnej części przełyku. Stanowią one oboczne połączenia pomiędzy żyłą wrotną a układowym ... . Żylaki ...
czytaj więcej

Żylaki macicy w ciąży

Mam 25 lat, jestem kobietą i jestem z drugim dzieckiem w ciąży. Ginekolog powiedział mi, że mam żylaki na macicy. Są bardzo duże i mam czerwoną kropeczkę, jakby mi tam krew podeszła, jest niewielka. Bardzo się boję, bo został mi tylko miesiąc do porodu. JAKIE mogą być skutki tego wszystkiego? Ekspert:  Lekarz ... scenariusze w Pani przypadku. Pozdrawiam ...
czytaj więcej

Czy preparaty na cellulit mogą wpłynąć na pajączki, żylaki?

Mam 18 lat i niedawno zauważyłam u siebie na udach kilka tzw. pajączków w bordowo-niebieskawym kolorze, a także w kilku miejscach ciemno niebieskie, bardzo widoczne żyły. Zastanawiam się, czy to może być początek żylaków i jaki wpływ (jeśli w ogóle) mogły mieć na to tabletki antycellulitowe, żel i masażer na cellulit. Dodam, że u mnie w rodzinie żylaki ...
czytaj więcej

Jakie są objawy żylaków

Dolegliwości związane z obecnością żylaków nie zawsze korelują z ich wielkością na podudziach. Bardzo często zdarzają się sytuacje, kiedy pacjenci mający niewielkie i nieliczne żylaki skarżą się na bardzo silne i dokuczliwe bóle . Są też tacy, którzy pomimo rozległych i nasilonych zmian nie ... one uważane za wczesny etap przewlekłej niewydolności żylnej i na ich podłożu ...
czytaj więcej

Czy żylaki powrózka trzeba leczyć?

(...) wszystkie żylaki powrózka nasiennego wymagają by leczenie operacyjne zostało przeprowadzone natychmiast. Istnieją inne metody leczenia tej choroby, które nie mają tak inwazyjnej formy. Żylaki powrózka nasiennego - definicja, częstość występowania, powikłania Jakie są przyczyny żylaków? Żylaki powstają na skutek działania na ...
czytaj więcej

Siłownia a żylaki?

(...) :  Witam! Zgodnie z Pana wiedzą, ćwiczenia siłowe nie są zalecane u osób mających żylaki, a szczególnie po ich operacji ... Dzień dobry, chciałbym się dowiedzie,ć po jakim czasie od operacji żylaka podudzia mogę wrócić na siłownię? Oczywiście bez ćwiczeń siłowych na nogi i z tego, co czytałem, zaleca się ćwiczenia w pozycji siedzącej. Wiem, że ...
czytaj więcej

Pończochy uciskowe w profilaktyce żylaków

Żylaki kończyn dolnych są zmorą sporej części ... . Pończochy uciskowe wspomagają leczenie żylaków nóg. Żylaki kończyn dolnych powodują puchnięcie i ból, a noszenie właściwie dobranych pończoch uciskowych poprawia krążenie krwi oraz limfy, a więc zapobiega powstawaniu żylaków.   W jaki sposób pończochy ... zależności od miejsca, w którym ...
czytaj więcej

Czy uprawianie sportu wpływa na powstawanie żylaków?

(...)   Czy bieganie na bieżni (przy zastosowaniu opcji biegu pod górę), ćwiczenia na orbitreku i ćwiczenia na siłowni ... ). W ostatnim czasie zaczęłam chodzić na siłownię i wykonywane przeze mnie ćwiczenia nie obciążały nadmiernie organizmu ... opcji biegu pod górę lub alternatywnie ćwiczenia na orbitreku. Po kilku zajęciach ...
czytaj więcej

Żylaki w szczególnych sytuacjach

(...) stan utrzymuje się długo, ryzyko wystąpienia żylaków drastycznie wzrasta. Zaparcia i ciąża a żylaki Dieta uboga ... mięśni brzucha, które generują wzrost ciśnienia w jamie brzusznej. Podnoszenie ciężkich przedmiotów, np. nadmierne ćwiczenia ... z kończyn . Choroby a żylaki Zmiany zapalne i nowotworowe dotyczące macicy czy jajników powodują ich ...
czytaj więcej

Jak poprawić krążenie?

Specjaliści twierdzą, że żylaki powstają wskutek ... działanie układu krążenia i poprawić to, w jaki sposób funkcjonują zastawki żylne. Zatem, jak poprawić krążenie? Aby usprawnić ... konieczne jest stałe kontrolowanie wagi i poziomu cholesterolu we krwi.  Jak powstają żylakiŻylaki to schorzenie, na które cierpi od 10 do ...
czytaj więcej

Preparaty stosowane miejscowo w leczeniu żylaków i ich skuteczność

Żylaki kończyn dolnych to nie tylko problem ... metod walki z tą chorobą. Od ciebie zależy na jakie leczenie się zdecydujesz, operacyjne czy farmakologiczne. Dowiedz się, która ... działa również przeciwobrzękowo; wskazania do stosowania miejscowego to: żylaki kończyn dolnych, zakrzepowe zapalenie żył ... zapalenie żył, żylaki ...
czytaj więcej

Żylaki przełyku

(...) czegoś zaniedbać, zwłaszcza że moje żylaki nie są leczone. Nie wiem, jakie jeszcze badania powinnam wykonać i jakie leki zażywać ... . Piszę do Państwa, bo niepokoję się. Nie chciałabym czegoś zaniedbać, zwłaszcza że moje żylaki nie są leczone. Nie wiem, jakie ... 2 lata temu wykryto u mnie ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się uczucia ciężkich nóg

Jednym z wczesnych objawów przewlekłej niewydolności żylnej jest uczucie „ciężkości” kończyn dolnych i ich nadmiernej „pełności”, zmniejszające się po odpoczynku z kończynami uniesionymi. Uczucie to jest nasilone zwłaszcza wieczorem, po całym dniu pracy, zwłaszcza, ... . (ćwiczenia na żylaki, niewydolność żylna kończyn dolnych leczenie, uczucie cięzkich nóg) ...
czytaj więcej

Zapalenie skóry

Żylaki (łac. varix ) kończyn dolnych dotyczą ... skórne spowodowane przez żylaki, ponieważ wpływają one negatywnie na wygląd zewnętrzny, który (szczególnie u kobiet) jest ściśle ... całkowita lub częściowa utrata funkcji danej okolicy (functio laesa). Żylaki kończyn dolnych Żylaki kończyn dolnych (łac ... oraz powstawanie ...
czytaj więcej

Laseroterapia żylaków - na czym polega?

Jakie efekty daje laseroterapia w leczeniu żylaków? Nie chciałabym usuwać żył, zwłaszcza, że żylaki są jeszcze niewielkie, ale za to dość rozległe. Byłam z moim problemem tylko u lekarza rodzinnego, ale on poradził mi jedynie profilaktykę, ponieważ uważa, że jestem za młoda na jakiekolwiek zabiegi (mam 18 lat). Nawet nie obejrzał moich nóg, więc trochę wątpię ...
czytaj więcej

Operacja żylaków - czy mogę po niej uprawiać sport i ile trwa rekonwalescencja?

(...) górach? Chciałem jeszcze zapytać, ile czasu zajmuje zwykle rehabilitacja i powrót do pełni sił?  Informacje dodatkowe: żylaki występują u mnie tylko na jednej nodze – prawej, są raczej niewielkie. Do niedawna nie zdawałem sobie sprawy, że to właśnie żylaki ... strony przyśrodkowej jest miernie poszerzony do 6 mm w poz. stojącej, zaopatruje ...
czytaj więcej

Żylaki w ciąży

Żylaki, czyli przewlekła choroba żylna ... . Później dołączają się kolejne objawy – obrzęki nóg , żylaki czy przebarwienia skóry. Później wystarczy już nawet niewielkie ... trwałego kalectwa. Ponadto żylaki mogą prowadzić do innej, niezwykle groźnej choroby związanej z zastojem krwi w żyłach ... żylaków w ciąży Istnieje wiele powodów, dla ...
czytaj więcej

Ostre powikłania żylaków - pęknięcie i zakrzepica

Żylaki (łac. varix ) dotykają około 8- 9% ludzi ... wtedy o żylakach kończyn dolnych. Większość ludzi uważa, że żylaki kończyn dolnych są jedynie błahym problemem kosmetycznym ... żylaka oraz powstanie zakrzepicy, musi być leczone. Żylaki kończyn dolnych – jak powstają? Powstawanie żylaków wiąże ... osłabieniu elastyczności ścian (np. w ...
czytaj więcej

Żylaki nóg i odbytu - proszę o odpowiedź na moje pytania

Mam 26 lat, siedzący tryb pracy (5-12 h przed komputerem), do tego żylaki nóg (zgrubienia po stronie piszczeli, ostatnio także jakiś guzek czerwony ok. 5 cm nad kostką - prawie jak pryszcz) i żylaki odbytu. Staram się ćwiczyć codziennie 30-50 min (brzuszki, pompki, bieg w miejscu, skakanka) plus ćwiczenia rozciągające plus spacery, choć wiem, ...
czytaj więcej

Stripping - tradycyjne leczenie chirurgiczne żylaków

(...) żyły przeszywające. Jaki jest przepływ w żyłach kończyn dolnych i dlaczego powstają żylaki? Krew żylna w kończynach ... W wielu sytuacjach, gdy żylaki są np. zbyt ... żył i stopniowo powstają żylaki. Jak przebiega operacja i dlaczego usuwa się żyłę odpiszczelową? Wspomniana wcześniej ... cięcia na udzie i podudziu usuwa się ...
czytaj więcej

Czym są hemoroidy?

(...) ://hemoroidy.net/content/choroba-hemoroidalna   (co to są hemoroidy, jak wyglądają hemoroidy, jakie są objawy hemoroidów, krwawienie z odbytu, nieleczone żylaki odbytu, zylaki ... (choroba guzków krwawniczych odbytu, żylaki odbytu) to najczęstsze schorzenie proktologiczne. Stanowi poważny problem społeczny ... bezsprzeczny związek z ...
czytaj więcej

Żylaki macicy a kolejna ciąża

(...) ciąży cierpiałam na potężne żylaki sromu, a po cięciu okazało się (jak zresztą wcześniej podejrzewał lekarz) żylaki są też w ... , jakie badania, czy powinnam się teraz jakoś leczyć? Ufam bez granic mojemu lekarzowi, który jest świetnym specjalistą i na pewno ... zakrzepicy. Czynnikiem zwiększającym ryzyko jej wystąpienia są również ...
czytaj więcej

Metoda pozbycia się zaawansowanych żylaków i jej koszt

Witam serdecznie. Od wielu lat mam zaawasowane żylaki, które przemieściły się w okolice podudzi. Zwłaszcza latem są ... żylakach można je usunąć laserem ?) i jaki jest koszt usunięcia żylaków. Jak wygląda rekonwalescencja i jak długo trwa? Od czego ... dużej mierze od stałego stosowania leczenia uciskowego. Zaawansowane żylaki raczej nie ...
czytaj więcej

Jakie zastosować leczenie?

Mam 34 lata. W mojej rodzinie większość kobiet (babcia, mama, siostry) ma żylaki. Ostatnio zauważyłam, że lewa łydka jest trochę grubsza od prawej. Pojawił się pod skórą żylak przez długość całej łydki. Ponieważ mam pracę siedzącą staram się dużo spacerować. Byłam bardzo otyła, zrzuciłam 15 kg, kolejne 15 przede mną. Jaka jest szansa wyleczenia żylaków i jaką metodą? Ekspert:  ...
czytaj więcej

Profilaktyka żylaków

Żylaki to nienaturalnie rozszerzone naczynia żylne ... . Zdarza się jednak, że żylaki prowadzą do poważniejszych dolegliwości lub nawet zakrzepicy żył głębokich. Biorąc pod uwagę jak ... zagrożenie zachorowania na nie. Wiele z nich to naturalne, domowe sposoby na żylaki , często związane ze zmianą trybu życia ... względu duże znaczenie ma ...
czytaj więcej

Dostępne sposoby leczenia żylaków

Żylaki kończyn dolnych to problem wielu ludzi ... fizycznej - regularne ćwiczenia fizyczne , spacery, jazda rowerem, pływanie, unikanie sportów wzmagających pracę tłoczni brzusznej ... podczas chodzenia, stania i siedzenia i zdejmować przed udaniem się na spoczynek. Żylaki - metody leczenia. Skuteczność ... teleangiektazjach i poszerzeniu żył ...
czytaj więcej

Mam pytanie dotyczące żylaków odbytu- hemoroidów.

Ostatnio po stosowaniu czopków objawy minęły {ból, swędzenie}, jednak w tydzień objawy powróciły. Czy należy stosować leki dłużej np. 3 miesiące, który preparat można stosować dłużej, bo na wielu ulotkach pisze: nie stosować dłużej niż np.2 tyg.? . (jakie są objawy hemoroidów, żylaki odbytu) ... eksperta:  Witam! Guzki krwawnicze czy też żylaki odbytu są niestety, ale ...
czytaj więcej

Jakie ćwiczenia mogę wykonywać po operacji jelita grubego?

Jestem po operacji jelita grubego (mam 60 lat, a operacja była 3 lata temu). Są niestety nawracające bóle. Nie mam kondycji, nigdy nie ćwiczyłam na siłowni, ale trenuję na działce w ogródkach działkowych. Jestem również w trakcie choroby refluksowej przełyku. W zimie dla rozruszania się chciałabym poćwiczyć na siłowni. Jakich ćwiczeń nie powinnam wykonywać lub jakie wykonywać ...
czytaj więcej

Leczenie żylaków kończyn dolnych

Żylaki podudzi to jedno z tych schorzeń, w których ... stadium, ich leczenie nie nastręcza dużo trudności. Niestety, duża część pacjentów zgłasza się po pomoc, gdy żylaki przechodzą w ... nie była konieczna? Przede wszystkim – zgłosić dolegliwości wcześnie. A jakie jest wtedy postępowanie? Uważa się, że w ... ma jedynie charakter uzupełniający ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica